肩こりや美容でお悩みの足柄近郊の方々へ女性カイロプラクターが施す整体とセルフケアを紹介 | カイロプラクティックによる整体術を足柄の施術院で施し汎用的なセルフケア法を記事へ

<姿勢矯正で肩こりや腰痛を改善＞

リモートワークやオンラインレッスンが物凄い勢いで普及し生活スタイルが大きく変わり、最近は比較的お若い年齢層の患者さんが首や肩の症状で来られます。ほとんどの方が長時間のパソコン作業と運動不足を自覚してます。カイロプラクティック照和では姿勢バランスを良くするために自分ではなかなか気付かない普段のちょっとした癖を直すことをお伝えします。座っている時間が長い人は骨盤が歪んだところで固まっています。歪んだ関節は筋肉がねじれるので動き悪くなります。動きが悪くなると肩こりや腰痛の原因になります。では次回はコリのメカニズムをお伝えします。