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ご自宅でできる汎用性の高いセルフケアの方法などを執筆

施術を受けたお客様にはオーダーメイドのセルフケア法を指導

肩こりや腰痛などといった慢性化してしまった不調の改善を目指すにあたっては、定期的にプロの整体術を受けることがとても大切ながら、同時に生活習慣を見直して不調が再発しにくくなるよう、セルフケアを行うことも大切です。

足柄を拠点にコラム記事などを執筆していく中で、ご自宅でできる汎用性の高いストレッチや体操法などについて解説した記事も執筆し、通院していないものの不調に悩む方々の力になります。一人でも多くの方がこのような不調を克服されますよう、様々な視点から働きかけを行ってまいります。

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    足柄・小田原にてメンズエステでスキンケアレ...

    2020/11/27
    男性必見。12月4日(金)19:00-20:3012月5日(土)19:00-20:30お好きな枠をお選びください。費用2,000円(スキンケアキット付き)正しいスキンケアの方法を実践しながら皮膚の健康についてレクチャー致...
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    足柄・小田原にて免疫力アップは腸活から

    2020/11/25
    腸の働きをよくすると免疫力がアップしてあらゆる感染症の予防になります。美容カイロエステティシャンが施す腹部の内蔵マニュピレーションとセルライトケアで腸活にとても効果的です。免疫力を引き出...
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    足柄・小田原にて美肌になる極上エステティック

    2020/11/22
    美しさを追求するということは女性にとって終わりがなく、美しい人ほど更に美を深めたいと行動します。女性は昨日の自分よりキレイになると明日はもっともっと昨日よりキレイになりたいと思うのです。...
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    足柄・小田原にて美容カイロエステで健康的に...

    2020/11/22
    カイロプラクティック照和はプチリニューアル中で、カウンセリングルームのテーブル&チェアが新しくオシャレで素敵になりました。プライベート空間ですので安心してゆっくりカウンセリングができます。...
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    小田原・足柄にて美肌レッスンで乾燥肌対策

    2020/11/21
    毎日のスキンケアをどうしたら良いのか?悩んでいる方にピッタリの美肌レッスンです。12月5日(土)10:00〜12:0014:00〜16:00お好きな枠をお選びください、個人レッスンですので安心です。ご参加された...
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    足柄・小田原にて美肌ケアは美容カイロ

    2020/11/18
    美容カイロエステティシャンの施すお肌ケアは関節の調整とトリートメントをします。お首や肩まわりが凝っているとお顔はもちろん腕や手指への神経伝達が良くないのでお肌トラブルの原因になります。こ...
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    足柄・小田原でエステティックは美容カイロプ...

    2020/11/16
    カイロプラクティック照和のエステルームでは感染症予防対策を徹底し、お客様と施術者の安全確保をしております。完全予約制のワンオーナーですので、ほかのお客様と重なることはありません。安心して...
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    足柄・小田原にて痩身は美容カイロエステ

    2020/11/14
    カイロプラクティック照和のエステルームにて人気のボディトリートメントは、ウエストまわりのセルライトケアができます。また普段手の届かないお背中の洗浄がとても気持ちがよく、腹部や肩周りのセル...
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    足柄・小田原にてスキンケアは美容カイロエステ

    2020/11/13
    お肌のくすみ・たるみ・しわ・シミなど女性にとってお肌のお悩みはいくつになっても永遠のテーマですね。キレイなお肌になる基本は、日頃のスキンケアです。カイロプラクティック照和のスキンケアは基...
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    足柄・小田原にて自律神経を整え免疫力アップ

    2020/11/12
    自律神経とは、オートマティックなので脳からの司令で身体の中で勝手に支配されている。昼間太陽が照っている時は自然と交感神経が活発で、夕方くらいから副交感神経が優位になってくる。このスイッチ...
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    小田原・足柄にて腰痛改善はカイロプラクティ...

    2020/11/11
    慢性的なつらい腰痛や肩こりは、骨盤の歪みや頸椎の歪みが原因で神経圧迫をしている可能性もあります。カイロプラクティックの簡単な骨盤調整とお首の調整ですぐに良くなることもありますが、日頃の生...
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    小田原・足柄にてダイエットにはセルライト対策

    2020/11/10
    お腹や腰まわりが冷えてる人は長年セルライトが蓄積してしまってるので代謝が落ちます。セルライトは脂肪細胞と老廃物が合体したものなので運動してもマッサージしてもそう簡単には取れないのです。は...
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    カイロプラクティックの美骨パーソナルトレー...

    2020/11/09
    素敵な看板を描いてもらったのでアピール😄😄キレイに健康的なダイエットをしたい人限定の美骨ダイエットプログラムのご案内です。お試しコースと本気コース(2月から3ヶ月)があります。今年中に取り組...
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    小田原・足柄でエステティックにてお肌の乾燥...

    2020/11/08
    秋から冬は乾燥シーズンですね。エイジング対策にはとにかく保湿ケアが一番大切、そして皮膚を酸化させないことです。乾燥対策と抗酸化対策を同時にできるスペシャルな美容液オイルが登場しました。こ...
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    小田原・足柄でカイロプラクティックで骨盤エ...

    2020/11/05
    姿勢矯正には🌺フラダンスがオススメ。ハワイの伝統文化であるフラは一つ一つの振り付けに全部意味があり手話のようなものです。古典フラ、アウアナ、タヒチアンなど多様です。私のオススメはしっとり踊...
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    小田原・足柄にてエステは美容カイロエステテ...

    2020/11/02
    もっともっと美しいお肌を求めるならまずは洗顔を見直すと良いと思います。カイロプラクティック照和では一番大切なスキンケアにはクレイ(モンモリロナイト)を使用しています。クレイが皮膚にもたら...
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    小田原・足柄にて美骨パーソナルトレーニング...

    2020/11/01
    正しい姿勢作りのポイントはカイロプラクティックでしっかり骨格調整をすること。そしてそれを維持させる毎日のケアが大切です。カイロプラクティック照和ではBCB(ビューティコントロールバンド)を使...

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  • 足柄で整体を施すカイロプラクティックは健康と美容の両方へ働きかけるトータルケア

    query_builder 2021/03/03
  • 足柄で整体を施すカイロプラクティックは健康と美容の両方へ働きかけるトータルケア

    query_builder 2021/02/25
  • 足柄の整体はカイロプラクティック照和

    query_builder 2021/02/16
  • 足柄の整体は背骨や骨盤を矯正する美容と健康に特化したカイロプラクティック

    query_builder 2021/02/13
  • 足柄の整体は背骨や骨盤を矯正する美容と健康に特化したカイロプラクティック

    query_builder 2021/02/12

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基本的にセルフケアについては、ご来院いただいたお客様のお身体の状態・栄養状態・睡眠環境に応じてオーダーメイドでメニューを作成しご自宅で行っていただく形をとっています。こうすることで、施術の成果をより早く実感していただくのとともに、不調の再発を予防する働きもしています。

しかしながら、セルフケア法の中にもこのような個人に向けたものもあれば、肩こりなどに悩む多くの方に汎用性に富んだセルフケア法も存在します。オーダーメイドのセルフケア法ほどの成果は見込まれませんが、汎用的なエクササイズやストレッチなどを記事でご紹介していくことで多くの方の不調が緩和され、カイロプラクティックという対応策を認知していただくきっかけとなれるよう、このように情報発信にも力を入れてまいります。その他、お客様からいただいたご感想の共有や、イベント出店の開催模様の事後報告などの記事も執筆いたします。